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Willkommen im AWO Seniorenzentrum Peiting
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10
August2017

Es lebe der Sport...

durch unsere Fitnessgeräte im Garten haben Bewohner die Möglichkeit kleine und leichte Übungen durchzuführen.

Am sogenannten "Rückentrainer" wird durch eine Drehung im Sitzen die Beweglichkeit der Wirbelsäule gefördert. Gleichzeitig kommt es zu einer Lockerung, Dehnung und Kräftigung der Muskulatur.

Der sogenannte "Schultertrainer" trainiert die Beweglichkeit im Schultergürtel und die Feinmotorik der Arme und Hände. Durch einen leichten Druck auf die Drehscheiben werden die Handflächen massiert.

Da die Drehscheiben in unterschiedliche Richtungen bewegt werden können, findet gleichzeitig eine Förderung der Koordination und Balance statt.

Neben diesen vielen positiven Aspekten der Geräte ist das Wichtigste: Es macht jede Menge Spaß!