Willkommen im AWO Seniorenzentrum Georg-Schenk-Haus (mit Ambulantem Dienst)
Weihnachtswünsche
15
Januar 2019

"Fit ins Neue Jahr"

Sport im Alter verhilft also zu einer Verbesserung der Lebensqualität:

Länger jung bleiben durch weniger Schwindelgefühle, weniger Atemnot, mehr Kraft, weniger Stürze und dadurch weniger Verletzungen und Knochenbrüche. Sie werden beweglicher, ausdauernde, kräftiger, widerstandfähiger und gesünder.

Der Nutzen von Sport im Alter kann also gar nicht hoch genug eingeschätzt werden. Bewegungen im Alter hält tatsächlich Leib und Seele zusammen, sie schenken sich damit Kraft und Ausdauer.

Unsere Bewohner*innen haben wöchentlich die Möglichkeit an verschiedenen Gymnastikformen wie z.B. Kraft und Balance Training, Yoga, Gymnastik teilzunehmen.