Willkommen im AWO Seniorenzentrum in Sauerlach
Das traditionelle Martinsgansbacken
21
November 2021

Kraft -und Balance Training

 

Durch die Fortbildung zweier weiterer Mitarbeiter*innen zum Kraft -und Balance Trainer, starteten wir im Oktober, mit dem an zwei Tage in der Woche stattfindenden Training.

Um Stürze zu vermeiden, ist Prävention besonders wichtig. Die Teilnehmer*innen lernen in 60 Minuten Bewegungsübungen, die die Muskelkraft wieder stärken und Übungen die bei Schwierigkeiten mit dem Gleichgewicht helfen.

Die Pandemie lässt es derzeit jedoch nicht zu gruppenübergreifend zu arbeiten. Deshalb wird das Kraft -und Balance Training in Wohngruppe 2 durchgeführt. Sitzgymnastikangebote in den anderen Wohngruppen finden weiterhin wöchentlich statt.